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 有酸素運動で効果的にシェイプアップ。 ストレス発散しながら、理想の体を目指しませんか。|広島のリビングカルチャー倶楽部が主催するカルチャー教室・講座情報サイトです【リビングカルチャー倶楽部】

【講座名】レディースキックボクシング

 
トレーニング内容は、実際にパンチやキックなどミットに打っていただけます。
有酸素運動を行いながらストレス発散をすると同時に護身術を身に付けることができます。
30分のパンチ、キックの有酸素運動後に筋肉トレーニングを行い皆様の個々のニーズに合わせたトレーニングを行います。
ここの筋肉を鍛えたい…
気になる脂肪を落としたい…
などなど。
その他にも体を内面から変えていく正しい知識、メンタルトレーニング、現役のプロのモデルのウォーキングレッスンや立ち振る舞い、魅せる魅力の引き出し方、姿勢の矯正、肩こり、腰痛予防のトレーニングやジムで行うパーソナルトレーニング、ペアトレーニングなども行ったりとメニューも豊富にあります。
ぜひ、体験してみてください。


基本情報

【日 程】2017年7月6日〜毎週木曜日
【時 間】19:00〜20:00
【回 数】9回
【受講料】14,580円  
【教材費】別途
※グローブ代 1,000円〜(希望者のみ)

講師

麓 俊貴先生
ミスターワールド2014日本代表審査員特別賞受賞
TBS、SASUKE2015出演
全国仮装大会仮装大使in尾道2016受賞
HIROSHIMARUNWAY2016出演
ドラマ、恋とか愛とか(仮)出演

会場


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