【リビングカルチャー倶楽部】 広島リビング新聞社が主催するカルチャースクール  ★カルチャー 教室・資格取得講座情報サイト★
リビングカルチャー楽部 - 広島のリビングカルチャー倶楽部主催のカルチャー教室・カルチャースクール・資格取得講座情報サイト
 
Googleサイト内検索

リビングカルチャー倶楽部MAP


新着動画

タティングレース
はじめの一歩

やさしいヨガ

やさしいヨガ
ヨガ初心者も無理なく行える呼吸法やポーズを習得します。マイペースに楽しめます。

武家政権の実態と地域社会の変還

武家政権の実態と地域社会の変還
平安時代末期に誕生した武家社会は、戦乱に明け暮れ、幾多の変還を遂げました。平清盛...

メイクアップレッスンと美眉レッスン

メイクアップレッスンと美眉レッスン
似合うファンデーションの色選びから始め、眉の描き方、アイメークなどを学びます。

パーソナルカラーと骨格スタイル

パーソナルカラーと骨格スタイル
120色からあなたに似合う30色を見つけ、骨格から”今っぽい”似合う服選びを分析...

整理収納アドバイザー2級認定講座

整理収納アドバイザー2級認定講座
整理整頓のスペシャリストを目指しませんか。人の行動導線やモノの使用頻度を考えた整...

セルフストレスケア講座

セルフストレスケア講座
ストレスの多い現代社会、大切な人を支えるために心理学と心の病気について学んでみま...

楽しい二胡 

楽しい二胡 
どこか懐かしさを感じる二胡の音色。2本の弦で多彩な楽曲を演奏しませんか。 「中...

基礎から始める鉛筆・色鉛筆画教室

基礎から始める鉛筆・色鉛筆画教室
静物画や風景画、人物画などに挑戦します。 写真から起こし、写実的に描いていきま...

伝統楊式太極拳

伝統楊式太極拳
85式を初めから指導します。優美さのなかに強さを秘めた動き。 心身ともに美しく...

ヨガ発声体操で心を明るく

ヨガ発声体操で心を明るく
呼吸が深くなり、心も明るくなり、笑顔になれる発声法。 最後はヨガでリラックス。
 年齢や体力に応じた健康づくりの方法を、仲間と一緒に楽しく身に付けられるのが「エンジョイ!健康づくり教室」 「最近、体力がなくて」「健康のために体を動かしたいけど、運動は苦手」というシニアの皆さん、気軽に始めませんか。|広島のリビングカルチャー倶楽部が主催するカルチャー教室・講座情報サイトです【リビングカルチャー倶楽部】

【講座名】エンジョイ!健康づくり教室

姿勢改善やシェイプアップ、体力・筋力アップしたい中高年にぴったりの講座です。
筋力、柔軟性などをチェックし、年齢や体力に合わせアドバイスをします。筋トレや有酸素運動などを組み合わせたプログラムを、無理をしない範囲で実践していきます。

基本情報

【日 時】2017年4月26日〜6月28日
     毎週水曜日
【時 間】9:30〜10:30(ビギナークラス)
【回 数】8回
【受講料】5,000円
【会 場】広島県立総合体育館武道場    
【定 員】10名 

講師

健康・体力SC職員
(健康運動実践指導者)

会場


おかげさまで定員になりました。
キャンセル待ちでの受付になります。


ご質問等ございましたら気軽にお問い合わせください。
TEL:082-569-9202
(受付:平日10:00〜18:30)
株式会社広島リビング新聞社(カルチャー倶楽部) 〒730-0041 広島市中区小町3-19 MG広島小町ビル8階 TEL:082-569-9202 FAX:082-569-9212
Copyright © 2016 Living Culture Navi. All Rights Reserved.

Produce : WCMS Developed : Netprompt