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 年齢や体力に応じた健康づくりの方法を、仲間と一緒に楽しく身に付けられるのが「エンジョイ!健康づくり教室」 「最近、体力がなくて」「健康のために体を動かしたいけど、運動は苦手」というシニアの皆さん、気軽に始めませんか。|広島のリビングカルチャー倶楽部が主催するカルチャー教室・講座情報サイトです【リビングカルチャー倶楽部】

【講座名】エンジョイ!健康づくり教室

冬の間にため込んだ脂肪を燃やし、衰えた筋力を取り戻しませんか。
中高年にぴったりの、無理せず楽しく運動できる教室です。
筋トレや有酸素運動などを組み合わせたプログラムを実践します。
姿勢改善、体力・筋力アップにも。
体を動かすのがラクになるはずです。

基本情報

【日 時】2018年4月4日〜5月23日
     毎週水曜日
【時 間】.咼ナークラス(初級)
     9:30〜10:30
     ▲好謄奪廛▲奪廛ラス(中級)
     10:45〜11:45
【回 数】8回
【受講料】5,000円
【会 場】広島県立総合体育館武道場    

※備考欄に年齢を記入して下さい

講師

健康・体力SC職員
(健康運動実践指導者)

会場


.咼ナークラス(初級)はおかげさまで定員になりました。
キャンセル待ちでの受付になります。


ご質問等ございましたら気軽にお問い合わせください。
TEL:082-569-9202
(受付:平日10:00〜18:30)
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