【リビングカルチャー倶楽部】 広島リビング新聞社が主催するカルチャースクール  ★カルチャー 教室・資格取得講座情報サイト★
リビングカルチャー楽部 - 広島のリビングカルチャー倶楽部主催のカルチャー教室・カルチャースクール・資格取得講座情報サイト

アーバントレーニング
パルクール入門

タティングレース
はじめの一歩
 
Googleサイト内検索

リビングカルチャー倶楽部MAP


【申し込み受付中】ユニバーサルマナー検定3級・2級 in 広島会場 【ユニバーサルマナー検定協会】
アクターズスクール広島
BOW-ONE(バウワン) 

こども造形教室

こども造形教室
自由に絵を描き、粘土なども使いながら、造形的な力と創造性を身につけていきます。

MYカメラ基本操作講座

MYカメラ基本操作講座
カフェで楽しむ初心者講座。簡単にステキな写真が撮れるようになります。どんなカメラ...

片づけ収納マイスター2級認定講座

片づけ収納マイスター2級認定講座
”片づけられない心理”を理解することから始め、現状を把握するレベルをチェックし、...

清掃マイスター2級認定講座

清掃マイスター2級認定講座
汚れがこびりついてなかなか落ちない場所、掃除に手間がかかる場所、プロのテクニック...

あなたの強み発掘講座

あなたの強み発掘講座
自信が持てない人、人間関係に悩んでいる人、将来のイメージがわかず不安がある人、自...

梵字(ぼんじ)入門

梵字(ぼんじ)入門
仏や菩薩(ぼさつ)を表す文字「梵字」を書いて、穏やかな時間を持ちませんか。 書...

ホームケアセラピスト養成講座「ハンドケア

ホームケアセラピスト養成講座「ハンドケアコース」
温かい手のひらに心地よく触れられ、香りに癒やされるハンドトリートメントを暮らしに...

姿勢美人 ピラティスストレッチ

姿勢美人 ピラティスストレッチ
 マットピラティスにボールやタオルを使ったエクササイズを加えて、さらに効果アップ...

ストレッチヨーガ・木曜

ストレッチヨーガ・木曜
人気のストレッチヨーガ教室です。腹式呼吸に合わせたゆっくりとした動作で柔軟性を高...

ベリーダンススタートクラス 

ベリーダンススタートクラス 
基礎練習をメーンに、簡単な振り付けを交えながら、エキゾチックに楽しく踊りましょう...
 マットピラティスにボールやタオルを使ったエクササイズを加えて、さらに効果アップ。美しい姿勢を目指しましょう。|広島のリビングカルチャー倶楽部が主催するカルチャー教室・講座情報サイトです【リビングカルチャー倶楽部】

【講座名】姿勢美人 ピラティスストレッチ

 マットピラティスにボールやタオルを使ったエクササイズを加えて、さらに効果アップ。美しい姿勢を目指しましょう。


基本情報

【日 程】2018年10月2日より毎週火曜日
【時 間】13:30〜14:30
【回 数】9回
【受講料】15,552円
【見 学】不可 ※途中入講可
 

講師

TOMOKO先生
TOMOKO先生
(FTPマットピラティスインストラクター)

会場

こんな講座です

講師からのPRポイント

ウォーミングアップからていねいに体を温め、ピラティスで体幹部(コア)を引き締め、ボールでおもに下半身を引き締め(O脚の方でも大丈夫!)、ヨガの心とそしてやわらかくストレッチして仕上げます。

一石三鳥にも四鳥にもなるレッスンです!
よりしなやかにより動ける体を目指しましょう!
 

株式会社広島リビング新聞社(カルチャー倶楽部) 〒730-0041 広島市中区小町3-19 リファレンス広島小町ビル8階 TEL:082-569-9202 FAX:082-569-9212
Copyright © HIROSHIMA LIVING SHIMBUN Inc. All rights reserved.

Produce : WATARI Developed : Netprompt